Health
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성인 아스퍼거 증후군 증상 테스트 및 원인 치료 (자폐 스펙트럼)Health 2023. 9. 10. 14:15
아스퍼거 증후군 또는 동의어인 아스페르거 증후군 이라 불리는 증상은 자폐 스펙트럼 장애의 여러 임상 양상 중 하나입니다. 자폐 스펙트럼을 가진 다른 아이들 처럼 비정상적인 사회적 상호작용 및 제한되고 반복적인 행동 문제를 보입니다. 따라서 사회적, 직업적으로 어려움을 겪지만 두드러지는 언어 발달 지연이 나타나지 않는 전반적인 발달장애의 일종입니다. 아스퍼거 증후군을 치료하는 단 한 가지지의 특이적인 치료법은 없습니다. 의사소통 문제, 반복 행동, 신체 제어 문제를 개선하기 위한 언어 치료, 인지 치료, 행동 수정 치료, 사회 기술 훈련 등을 시행합니다. 교육적 개입이 반드시 동반되어야 합니다. "아래 소개드리는 전문 상담 및 치료에 도움을 주시는 사이트 링크를 공유 드리니 바로가기 버튼을 클릭하시면 '마..
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혈압 정상수치 혈압 증상 낮추는 예방 방법 좋은 음식 (고혈압 , 저혈압)Health 2023. 8. 29. 21:29
혈압 측정은 혈압이 높아서 혈관에 부담이 가서 생기는 심근경색이나 뇌졸중, 신장병 등을 예방하기 위해 필수적인 검사이며, 지속적으로 관리가 필요합니다. 병원에서 혈압을 재면 평소보다는 5~10mmHg 높게 나오는 경우가 많은데, 혈압을 정확하게 알기 위해서는 하루 중 같은 시간에 측정하여 비교하는것이 좋다고 합니다. 혈압 정상수치와 고혈압, 저혈압 증상 및 혈압에 좋은 음식들에 대해 알아보겠습니다. 서울 아산병원 건강증진센터 혈압 검사정보 안내 페이지 바로가기 서울아산병원 건강증진센터 | 개인 건강검진 | 검사안내 | 검사정보 health.amc.seoul.kr 1. 혈압이란? 혈압이란 혈관에 피가 흐르면서 발생하는 압력을 말하며, 심장이 혈액을 내보낼 때의 압력을 최고혈압(수축기 혈압), 심장이 확장되..
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2023 보건증 인터넷 발급 방법 (재발급, 검사항목, 기간, 금액, 보건소)Health 2023. 8. 20. 16:01
건강진단결과서라고 하는 보건증은 전염병이나 질병등으로 다른사람에게 영향을 줄 수 있는 상황인지 아닌지 확인하는 증명서로 일반 병원이나 보건소에서 간단한 검사 후 발급이 가능합니다. 일반병원보다는 보건소가 금액부분에 훨신 저렴하기때문에 대부분은 보건소를 향하게 됩니다. 위생과 직결되는 업종의 종사자나 아르바이트 알바취업, 일반 회사에서도 업무를 하기 위한 필수 서류로 제출합니다. 보건증 인터넷 발급은 우선 현장 방문하여 검사를 마친 후 보건증을 직접 수령하러 가지않고 온라인으로 간단하게 발급받기위한 수단으로 최초 1회는 방문하여 검사를 진행 해야합니다. 보건증 온라인 발급 e보건소 홈페이지 바로가기 링크 목차 1. 보건증 검사항목 2. 보건증 검사비용 3. 보건증 발급방법 4. 보건증 유효기간 및 재발급 ..
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맨발걷기 효과와 부작용 5가지 어싱이란? (Earthing)Health 2023. 8. 17. 22:33
맨발 걷기는 건강을 개선할 수 있는 잠재적인 방법으로 꾸준히 인기가 있는 주제입니다. 이 주제에 대한 과학적 연구는 다소 제한적이지만 어싱(Earthing)효과란 이야기와 함께 잔디, 모래 또는 토양과 같은 자연 표면에서 맨발로 걷는 것이 신체건강과 심리적으로도 많은 도움이 된다고 알려져 있습니다. 하지만 맨발걷기의 효과와 같이 부작용, 주의사항을 함께 숙지해야할 필요가 있습니다. 맨발걷기의 효과 1. 자연과의 연결: 맨발로 걷는 것은 자연과 지구 표면에 직접적인 연결을 제공할 수 있습니다. 이러한 연결은 행복감, 이완 및 스트레스 감소를 촉진할 수 있습니다. 2. 반사점 자극: 맨발 걷기는 발바닥에 자극을 받으면 신체의 다양한 기관과 시스템에 긍정적인 영향을 미칠 수 있는 반사점을 가지고 있다고 제안합..
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나르시시스트 테스트 검사하기 (Feat. 자가진단 항목)Health 2023. 8. 17. 00:21
'나르시시스트'는 누구에게나 있을 수 있는 자기애와 자존감 자신감 이지만 특정 항목이 두드러진 경우엔 자기애성 인격장애로 주변에 많은 피해를 주게되고 본인의 삶 또한 아주 힘들어지게 됩니다. 나르시시스트라고 해서 무조건 자기애성 인격장애가 아니라고 합니다. 심지어 나르시시스트는 '현실검증력'이 있는 아주 정상적인 정신 상태 입니다. 우린 모두 나르시시스트적인 성향이 어느정도는 있으니 자기 자신을 돌아볼 필요가 있습니다. ▶ 나르시시스트 테스트 바로가기 나르시시스트 성향은 누구에게나 있는 성격으로 본인이 어느정도의 성향을 가지고 있는가를 알아보고 혹시라도 주변에 피해를 주거나 병적인 증상이나 행동을 하진 않는가를 돌아볼 수 있습니다. 나르시시스트의 특징 1. 성과나 목적을 이루기 위해 수단과 방법을 가리지..
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기침 멈추는법 11가지 예방 기침의 원인Health 2023. 7. 25. 02:14
기침이 계속되는 경우 기침을 멈추는 데 도움이 되는 몇 가지 일반적인 요령이 있습니다. 기침의 원리와 원인은 호흡기를 보호하고 기도에서 자극물, 점액 및 이물질을 제거하는데 중요한 역할을 하는 자연스러운 반사 작용입니다. 기침의 원리를 이해하는 것은 호흡기 건강 유지에 있어 기침의 중요성을 인식하는 데 필수적입니다. 1. 수분 유지: 충분한 수분, 특히 따뜻한 물을 마셔 목을 촉촉하게 유지하고 자극을 진정시키십시오. 2. 가습기 사용: 가습기로 공기에 수분을 더하면 기침을 악화시킬 수 있는 건조한 공기를 완화할 수 있습니다. 3. 자극물 피하기: 연기, 강한 냄새, 오염 물질을 멀리하십시오. 기침을 유발하거나 악화시킬 수 있습니다. 4. 꿀 섭취: 꿀 한 티스푼을 섭취하면 목을 진정시키고 기침을 줄이는 ..
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담낭이나 췌장이 원인이 되는 가슴통증에대해 아시나요?Health 2023. 7. 21. 16:52
담낭이나 췌장이 원인이 되는 가슴통증 담낭이나 췌장의 문제로 인한 흉통은 걱정스러운 증상일 수 있으며 근본적인 원인을 파악하기 위해 의학적 평가가 필요합니다. 다음은 흉통이 이러한 기관의 문제와 어떤 관련이 있는지에 대한 설명입니다. 목차 1. 통증의 위치와 특성(심각도 및 기간) 2. 관련 증상 3. 가능한 원인들 1. 통증의 위치와 특성 (심각도 및 기간) 통증의 위치 담낭 또는 췌장 문제와 관련된 흉통은 종종 흉곽 바로 아래의 상복부에 위치하며 가슴 부위로 퍼질 수 있습니다. 통증은 영향을 받는 기관에 따라 오른쪽 또는 왼쪽에 있을 수 있습니다. 통증의 특성 통증의 특성은 다양할 수 있지만 일반적으로 둔감하고 쑤시는 느낌으로 설명됩니다. 다른 유형의 흉통만큼 날카롭거나 찌르지 않을 수 있습니다. 심..
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가슴통증, 날카롭고 찌르는 듯한 통증을 경험하신다면?!Health 2023. 7. 21. 16:38
가슴통증, 흉통 날카롭고 찌르는 듯한 통증을 경험하신다면?! 가슴에 날카롭고 찌르는 듯한 통증을 경험하는 것은 괴롭고 놀라운 감각일 수 있습니다. 흉통은 항상 의료 전문가의 평가를 받아 원인을 파악하고 적절한 치료를 받아야 함을 기억하는 것이 중요합니다. 다음은 가슴의 날카롭고 찌르는 듯한 통증에 대한 설명입니다. 날카롭고 예리한 감각 통증이 예리하고 강렬하며, 가슴 부분이 갑자기 정확하게 찌르는 듯한 느낌이 듭니다. 날카로운 무언가에 의해 "찔리거나" "찔리는" 느낌으로 묘사되는 경우가 많습니다. 국부적 또는 퍼지는 통증 예리한 통증이 가슴의 특정 부위에 국한되거나 다른 인근 부위로 퍼질 수 있습니다. 근본 원인에 따라 팔(일반적으로 왼팔), 등, 목, 턱 또는 어깨로 퍼질 수 있습니다. 심각도 및 기..